26
set
Você sabe a diferença entre gorduras boas e ruins?
Tenho certeza de que alguma vez na vida você já ouviu alguém dizer que não consumia alimentos que possuíam muita gordura, mas você sabia que existem dois tipos dela? Sim, nem toda gordura é prejudicial à saúde! Algumas, por exemplo, são ótimas fontes de nutrientes e dão muita energia. Se você souber consumir as gorduras … Ler Mais