Suplementos: Descubra tudo sobre os tipos de complemento alimentar

Os suplementos alimentares são substâncias químicas que têm a função de complementar a alimentação para promover a saúde. Alguns deles contêm todos os nutrientes (vitaminas e minerais) necessários para o corpo. Apesar disso, esses produtos não devem ser vistos como substitutos em nenhum tipo de dieta, e sim, como um complemento para atingir melhores resultados.

Cada suplemento tem sua finalidade específica, como queimar gordura corporal, aumentar a massa muscular ou potencializar a energia para os treinos. Para conhecer um pouco sobre eles, nós da Farma Viva preparamos uma lista com os suplementos e suas funções.

Suplementos termogênicos

A combinação de exercícios físicos específicos com uma alimentação balanceada e um bom suplemento emagrecedor traz melhores resultados para quem deseja reduzir medidas, minimizar a fadiga e preservar a musculatura. Por isso, os termogênicos são muito indicados, já que auxiliam na redução da gordura e na aceleração do metabolismo corporal que resultam na perda de peso.

O fator que determina que esse seja o produto mais adequado para emagrecimento são seus nutrientes, que podem ser pó de guaraná, cafeína, taurina, inositol e muitos outros. Os tipos de  suplemento termogênico Farma Viva podem ser encontrados nas versões em cápsula ou chá de diversos sabores como frutas cítricas, roxas, abacaxi com hortelã, laranja, morangos silvestres, pêssego e muitos outros.

Suplementos proteicos

O suplemento proteico contribui para o ganho de massa muscular, principalmente quando combinado com treinos voltados para esse objetivo. Seja para pessoas que não conseguem consumir a quantidade necessária de proteínas no dia a dia ou para quem deseja aumentar a massa muscular, o uso desse tipo de suplemento é uma ótima opção.

Um dos mais conhecidos é o whey protein, que é um suplemento disponibilizado no mercado nas versões hidrolisado, concentrado, isolado e vegano. O que muitas pessoas não sabem é que, além dos tipos de whey protein, há a creatina, que aumenta a força muscular e auxilia no ganho de massa, o BCAA, que é composto por aminoácidos presentes em quase 20% das proteínas musculares do corpo, e a glutamina, que é constituída por aminoácidos fundamentais para o organismo, beneficiando o desenvolvimento de massa magra.

Os suplementos proteicos da Farma Viva podem ser encontrados em diversos tipos:

• Cápsula Tribulus terrestris, para aumentar a força e os níveis de testosterona;
• Creatina monoidratada, para elevar a energia muscular;
• Complexo proteico feminino, que é um dos suplementos para mulheres para melhorar a performance e a eficácia no aumento de massa magra;
• Complexo de aminoácidos para atletas, para melhora do desempenho físico;
• BCAA em pó ou em cápsulas, para aumentar a resistência;
• Whey protein de chocolate, banana, baunilha e muitos outros sabores.

Suplementos hipercalóricos

Ainda que muitas pessoas estejam à procura de meios para emagrecer, há uma parcela da população que sofre com o oposto: dificuldades para engordar. Desenvolvido para pessoas desse nicho, esse suplemento é formado por nutrientes macro (como as proteínas, gorduras e carboidratos), e micro (vitaminas e minerais).  Os carboidratos estão presentes na dextrose e maltodextrina, a proteína está presente no whey protein, e as gorduras, não provenientes de suplementos hipercalóricos, podem ser ingeridas por alimentos da dieta específica.

Além de tudo isso, existem os aminoácidos glutamina e creatina, que são responsáveis pela redução da perda de massa muscular e pelo aumento de energia, por isso, são ótimas opções de suplemento. A maior vantagem do suplemento hipercalórico é que, com algumas colheres, já está concentrado um alto nível de nutrientes para auxiliar pessoas que necessitam de uma fonte de ganho de peso.

Além dos tipos mencionados, existem os antioxidantes e os hormonais. Antioxidantes são substâncias que combatem a ação dos radicais livres sobre as células, contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares e atuam contra envelhecimento precoce. Já os hormonais são indicados quando a alimentação não supre a quantidade necessária de nutrientes.

Aliados da saúde, os complementos alimentares são uma forma muito eficiente de estabelecer equilíbrio corporal para diversas finalidades. Por esse motivo, é extremamente importante escolher bem o produto que será responsável por te ajudar a atingir seus objetivos. Por isso, conte com a Farma Viva para encontrar os melhores suplementos alimentares para você!

Agora que você já conhece tudo sobre nossos suplementos, confira a linha de produtos para a saúde e emagrecimento!